都市生活，車水馬龍，燈紅酒綠。人前金光閃閃，殊不知午夜夢回時常被腰膝酸軟、胸悶氣短、頭暈體虛糾纏不止。這是體內濕氣重的表現，驅熱除濕，增強體質，改善亞健康，尤為重要。

想要短暫逃離快節奏的都市生活，不如來到廣西來賓市金秀瑤族自治縣，在山雨蒙蒙中尋得心靈慰藉；想要驅逐濕氣，增強體質，不如來一場舒適暢意的瑤浴，感受國家級非物質文化遺產的無窮魅力；而想要有上乘品質的瑤浴，不如試試大瑤山廖姐親自采摘匠心精研的藥包，并感悟廖姐是如何傳承世代精粹，并將其發揚光大的。

大瑤山廖姐：世代瑤醫 情根深種

廖姐出生于廣西來賓市金秀瑤族自治縣大瑤山，這里生活著樸實善良的瑤族人民。當地瑤族人民不僅創造了燦爛的瑤族文化，更傳承著著名的瑤醫藥?，庒t藥作為我國傳統醫藥的重要組成部分，歷史悠久，治療經驗豐富，對婦科病、中風后遺癥等療效顯著。

廖姐出生于瑤醫世家，從小耳濡目染瑤醫文化的她不負眾望，成為大瑤山赫赫有名的瑤醫。廖姐醫術高超，善于用藥，對大瑤山里的藥材知根知底，并且像對待老友一樣對待它們，情意深重。源于熱愛，始于責任，廖姐宅心仁厚，樂于助人，傳承著古老的瑤醫，為大瑤山子民的健康做出貢獻。

瑤浴是瑤醫藥的核心代表，是大自然的饋贈，是福澤百姓的“傳世古方”?，幵?，顧名思義，即將瑤藥磨成粉末，用于洗浴。廖姐精通瑤藥，往往能配比出品質上乘的瑤浴粉，舒緩身心、增強體質。

大瑤山廖姐：專業取材 扛起責任

好材配好浴，只有高品質的瑤浴粉，才能讓瑤浴達到理想效果。對于瑤浴藥材的選擇與加工，廖姐絲毫不敢懈怠，都是親自上山采藥。其實，這采藥也很有講究，首先通常是按季采收，春夏采摘枝葉，秋冬采摘藤根，其次對于不同的原材料，根據情況進行深挖或者輕取。再者“哪里需要摘哪里”，對于草藥的根、枝、葉、皮、花頭等部位，常根據配方療效進行采摘。

親自采摘完原材料后，廖姐還會將負責進行到底，對幾十種原材料進行分類、清洗、曬干后，接著打成粉末狀，通過多次過篩，保證瑤浴粉的細膩后，才能根據祖傳配比秘方，不含任何添加劑，按每次泡浴所需用量，裝入天然棉紗制成的瑤浴包內。

精心選材、耐心打磨，廖姐在瑤浴粉的制作上傾注了大量的心血。她既有著專業的制作技術，又有著負責認真的優秀品質，這正是她倍受信任與愛戴的根源所在！

大瑤山廖姐：情系鄰里 善良淳樸

瑤族作為少數民族的一支，民風淳樸，在這樣的文化熏陶下，廖姐從“心”出發，秉承著為他人排憂解難、送上溫暖的初心，為有不同需要的人群量身定做不同配比的藥包。

“看到他們（鄰居）身體漸好，也是我最開心的事情，其實我們的心里只是想把自己配的瑤浴粉送給有需要的人手里！”遇到鄰里身體不適的時候，廖姐常主動伸出援助之手，將野生草藥根據不同病況進行悉心配比，并進行研磨裝包親自送到他們手中。

廖姐的善良與樸實不僅感染著大瑤山的子民，更鼓舞著人們要心懷善意，將愛播撒給更多有需要幫助的人。遇到有人咨詢瑤浴問題時，廖姐更會以飽滿的熱情，耐心地答疑解惑，并將瑤浴包的好處、使用禁忌、怎么使用、誰用更適合、有什么效果等全盤托出，詳細周到。

如果太忙，不如給自己的身體和心靈放個假。來大瑤山吧，你一定不難找到這兒的紅人廖姐，你大可跟著她游覽這兒的好山好水好景，大飽眼福；你可以向她問診身體的不適，讓她用瑤醫為你調理身心；你也可以向她吐露最近遇到的煩心事，讓她用最爽朗的笑容治愈你的不開心；你還可以邂逅一場艷“浴”，感受瑤浴浸潤肌膚、溫潤心靈！